מדד אתרוגניות: נורמה וסטיות

מה אנחנו יודעים על כולסטרול? המידע שרובנו הבעלים מצטמצם לעובדה שחומר זה פוגע בבריאותנו, מקדם התפתחות של טרשת עורקים ומגביר את הסיכון להתקף לב בבגרות. לכן, זה צריך להיות מופחת על ידי כל האמצעים והימנעות משימוש במזונות המגבירים את הכולסטרול. בסדר, אבל זה רק צד אחד של המטבע. השני הוא כי כולסטרול הוא חיוני עבור הגוף שלנו, אבל לא כולם, אבל רק "טוב". לכן, מדדים כלליים לזיהוי הסיכון לפתח מחלות מסוימות אינם מספיקים. מסיבה זו, ניתוח ביוכימי חובה כולל גורם כזה כמו מדד אתרוגני. זה מאפשר לך לקבוע את הקשר בין "רע" ו "טוב" כולסטרול נותן תמונה שלמה יותר של בריאות החולה בהקשר של בעיה זו.

טיול לתוך ההיסטוריה, או מה שאנחנו יודעים על כולסטרול

חומר זה התגלה במאה XVIIIמדענים צרפתים. הוא התקבל מאבני מרה והיה בעל תכונות של שומן. אז הוא קיבל את השם, שבו אנו משתמשים באופן פעיל עד היום - כולסטרול. אבל אחרי מאה חוקרים הגיעו למסקנות נוספות על מה זה חומר מתייחס למעמד של אלכוהול. בהקשר זה, שם שונה ל "כולסטרול", אשר אנו, אגב, לא התרגלו.

אחרי עוד 100 שנה, במאה ה -20, בארצנוהחלה בום אמיתי נגד כולסטרול. הוא הוכר כמסוכן לבריאות והחל לנקוט בכל מיני אמצעים כדי להילחם בחומר המזיק. אבל כאן הרפואה בעולם המום מתגליות חדשות. מתברר כי לא כל כך רע. יתר על כן, "כולסטרול" נכון הוא חיוני עבור הגוף שלנו. זה הכרחי לעיכול רגיל, משתתף סינתזה של הורמונים וויטמין D, כמו גם בבניית קרום המבנה המולקולרי של תאים במוח. עבודתם של מערכות ואיברים רבים משבשת לא רק עם עודף, אלא גם עם חוסר כולסטרול. העיקר הוא לזהות איזה חלק זה שורר בגוף. לשם כך נעשה שימוש במדד האטרוגניות.

מהו מקדם האטרוגניות וכיצד הוא נקבע

אינדיקטור זה הוא אות חשוב עלנוכחות של סיכון למחלות לב וכלי דם. לכן, זה נקבע על ידי ביצוע בדיקת דם ביוכימית. המדד לאתרוגניות מחושב כשיעור של הכולסטרול "הרע" ל"טוב ", שעל בסיסו מסתיימת נוכחותם של בעיות מסוימות בגוף. אבל איך להבין איזה מהם נחוץ ומי מזיק?

"רע" ו "טוב" כולסטרול

העובדה היא כי כולסטרול הוא מסיס במים. לכן, כדי לנוע סביב הגוף שלנו, הוא משלב לתוך קומפלקס עם אפופרוטאינים - חלבונים מיוחדים. תרכובות כאלה נקראים ליפופרוטאינים. לא כולם זהים. קומפלקסים אלה שונים בהתאם ליחס של האלמנטים בהם.

כך, הליפופרוטאינים מבודדים:

• צפיפות גבוהה (HDL);
• צפיפות נמוכה (LDL);
• צפיפות נמוכה מאוד (VLDL).

יש גם טריגליצרידים טופסכתוצאה משילוב של גליצרין וחומצות שומן. הם מקורות האנרגיה העיקריים של הגוף. באשר ליפופרוטאינים, אלה "טובים" אלה הם בעלי צפיפות גבוהה. LDL הוא "כולסטרול" רע כי clogs את העורקים, ויצירת plaques בהם. כך הוא "התאום" שלו - VLDL, אשר מעביר כולסטרול לאיברים אחרים ו משקעים, סתימת כלי הדם.

חישוב מקדם האטרוגניות

כאשר מחוון הכולל (OCS) נקבע, אז כלערכים מתווספים, אשר נותן תמונה לא לגמרי ברור של המצב האמיתי. אחרי הכל, אם אפילו את רמת הכולסטרול גבוה, היחס עשוי להיות לטובת HDL, ולהיפך. כדי להבין, אתה צריך לקבוע את המדד של atherogenicity.

הנוסחה לחישוב זה נראית כך:

(OXC-HDL) / HDL.

זה בדרך כלל חשוב לדעת את הערכים המדויקים של כל האינדיקטורים, כלומר, רמת HDL, LDL, OXC. הם נמדדים מילימולים לליטר - mmol / l.

ערכים של מקדם ההיטרוגניות ואינדיקטורים אחרים לרמת הכולסטרול

מה צריך להיות אידיאלי לאינדקס? הנורמה לאדם בריא לא יעלה על 3-3.5. ערכים מעל 3.5-4 מצביעים על עודף של כולסטרול "רע" וסיכון לפתח טרשת עורקים. המדד לאתרוגניות הוא מתחת לנורמה (פחות מ -3) ואין לו משמעות קלינית.

יחד עם IA, אתה צריך לדעת אינדיקטורים אחרים. אז, הערכים נחשבים נורמליים:

• ОХС 3,8 - 5,02 mmol / l;
• HDL - 1-1,2 mmolol / l;
• LDL - מקסימום של 3 mmol / l;
• טריגליצרידים - 1.77 mmol / l.

אם המדד האנתרוגני גדל, זה מצייןעלייה ברמת הכולסטרול "הרע". LDLs שכב שומן על הקירות של כלי הדם, אשר בסופו של דבר טופס לוחות. בהדרגה הם יכולים לכסות לחלוטין את לומן כלי וחוסמים את תנועת הדם. חומרים מזינים וחמצן להפסיק לזרום לתוך הרקמה, אשר תורמת להתרחשות של איסכמיה בהם. במוח, מצב זה יוביל לשבץ מוחי, בלב - לאוטם שריר הלב. יש גם תוצאות חמורות פחות, אך עדיין שליליות של עלייה LDL - מצב מדוכא, ירידה בחסינות ופיתוח של מחלות זיהומיות. אם, כתוצאה מהבדיקות, נמצא כי המדד האנתרוגני גדל, מה עלי לעשות? האם ניתן איכשהו להוריד את רמתה מבלי להזדקק לטיפול תרופתי? אם הגידול אינו משמעותי, אז אתה יכול לשנות את המצב בכוחות עצמך. איך לעשות את זה, בואו נדבר עוד יותר.

אינדיקטורים גבוהים של IA: טיפול

קודם כל, זה צריך להיות אמר כי זה מקדם את העלייה של כולסטרול "רע". בעיקר, אלה הרגלים רעים אורח חיים בריא:

• עישון ואלכוהול;
• חוסר פעילות גופנית;
• שכיחות בתזונה של שומנים מן החי, מזון מהיר;
• עודף משקל.

במקרה זה הכל תלוי רק בנו. בהדרגה לנטוש הרגלים רעים להיפטר קילוגרמים מיותרים, אתה כבר יכול לסמוך על שיפור רב של בריאות אינדיקטורים IA. משפיע על העלייה במקדם זה ובגיל. אז, אצל גברים אחרי 45, ובנשים אחרי 55 שנים, רמת הכולסטרול "הרע", ככלל, עולה. תפקיד לא משמעותי יכול להיות גם שיחק על ידי תורשה. עם זאת, אם אתה מוביל אורח חיים בריא, תרגיל יומי, אז אלה גורמים משניים לא תהיה כזו השפעה חזקה.

אם המדד האנתרוגני גדל, הטיפול צריך לכלול סדרה של צעדים:

• דיאטה עם דומיננטיות של מזונות צמחיים והפחתת שומנים מן החי;
• הגבלת השימוש במלח;
• פעילות גופנית מתונה (ריקודים, יוגה, טיולים יומיים);
• סירוב של אלכוהול וטבק;
• הפחתת מתח ועייפות (הן פיזית והן רגשית);
• קבלת תוספים פעילים ביולוגית, הסדרת חילוף החומרים של השומנים והפחתת העיכול בשומן אכיל;
• במקרים מסוימים, צריכת נוספת של תרופות - סטטינים (כדי להפחית את הכולסטרול), אבל לקחת אותם רק על פי עצתו של רופא.

יש גם רשימה של מזונות המומלץ לשימוש כולסטרול גבוה, ואלה יש לכלול את הדיאטה.

מה יכול ולא ניתן לאכול עם גבוה IA

אז, אם המדד האנתרוגני הוא גדל, אתה צריך לנטוש:

• לחם באיכות הגבוהה ביותר ומאפים שונים;
• מרקים על מרק בשר;
• מוצרי חלב ומוצרי חלב מותסס;
• בשר שומני, נקניקים, פסולת, קוויאר;
• מרגרינה וחמאה;
• מיונז ורוטב שמנת;
• צ'יפס ותפוחי אדמה מטוגנים, גלידה, שוקולד חלב.

בתזונה זו צריך להיות מועשר עם מוצרים המקדמים את הנורמליזציה של כולסטרול. קודם כל:

• ירקות ופירות, מרקי ירקות;
• דגים ים ופירות ים;
• בשר בקר רזה, תרנגול הודו ופילה עוף;
• מוצרי חלב דלי שומן;
• חמניות, שמן זית;
• ריבה, פירות מסוכרים, סורבה פירות;
• לחם דגנים;
• רוטב סויה.

שינוי איכותי בתזונה לא רק יאפשרלהפחית את "רע" ולהגדיל את רמת הכולסטרול "טוב", אלא גם להפחית את משקל הגוף (במידת הצורך). תזונה כזו תקדם פעילות גופנית, אנרגיה, מצב רוח טוב וחסינות מוגברת. הסיכון למחלות לב וכלי דם יקטן.

Sokoterapiya כדרך להפחית IAP

כמו כן, רמת הכולסטרול יכול להיות מנורמלטיפול עם מיץ סחוט טרי. זה צריך להתבצע לא יותר מחודש לחודש במשך 5 ימים. זה טמון בעובדה כי כל יום צריך להיות נצרך על כוס וחצי של מיץ גזר בכל פעם שילוב עם אחד (האופציונלי) הבא:

• רבע כוס מיץ סלק ואותה כמות מלפפון;
• שליש כוס מיץ סלרי;
• רבע כוס מיץ תפוחים ועוד סלרי;
• את החלק החמישי של כוס מיץ כרוב;
• כוס מיץ תפוזים.

טיפול כזה יסייע להפחית את רמת הכולסטרולעד לרמה הנורמלית תוך שמירה על ההמלצות האחרות המפורטות לעיל. על מנת לשלוט במקדם האטרווגני, יש לבצע ניתוח הולם לפחות אחת לשנתיים עד שנתיים.

כיצד להתכונן לניתוח רמת IA?

לצורך המחקר, החולה לוקח דם מורידים. כדי להבטיח כי התוצאות לא להתברר מעוות, אתה צריך להתכונן כראוי לניתוח. כדי להתחיל לצפות במספר כללים זה כבר צורך כבר כמה שבועות לפני קמפיין במחלקת החוץ:

• אין לשבור את ההרגל ואת אופי המזון - לפחות 1-2 שבועות לפני הניתוח;
• עבור יום להימנע שתיית אלכוהול;
• במשך 12 שעות כדי להפסיק לאכול (שתיית מים מותר);
• במשך חצי שעה לפני תחילת המחקר, להוציא כל סוג של רגשית פיזית overstrain;
• 30 דקות לפני הבדיקה, לא לעשן;
• חמש דקות לפני כניעת הדם לשבת.

ציות לצעדים אלה כדי למנוע סטיות בתוצאות ולקבל ערכים מדויקים יותר של כולסטרול, HDL סך הכולסטרול LDL, כמו גם ללמוד מדד atherogenic.

הערכת יתר והערכת חסר של אינדיקטורים IA

מה יכול להשפיע על עיוות של האינדיקטורים שהתקבלו? הגדל את גורמי מקדם הכולסטרול כגון:

• עובר את הניתוח בעמידה;
• עישון לפני המחקר;
• צום ממושך;
• השימוש במספר גדול של שומנים מן החי מספר ימים לפני הניתוח;
• אנדרוגנים וסטרואידים אנבוליים;
• הריון.

יחד עם זאת, מדד האצתרוגניות נמוך (כלומר, מאופק) ניתן להשיג במקרים הבאים:

• לוקח את הבדיקה במצב שכיבה;
• פעילות גופנית מוגזמת זמן קצר לפני תחילת המחקר;
• תאימות לתזונה עשירה בחומצות שומן רב בלתי רוויות, וכולסטרול נמוך;
• הקבלה לפני מתן ניתוח של תרופות נגד פטריות, אסטרוגנים, אריתרומיצין, וכו '

זה גם לא מומלץ לקחת את הניתוח עבורקביעת מקדם הכולסטרול לאחר המחלות הקשות האחרונות. אז, לאחר ניתוח או התקף לב, לפחות שישה שבועות חייב לעבור, ולאחר מכן lipidogram יכול להתבצע.

מסקנה

עכשיו אתה יודע שלא כל כולסטרולמזיקים לגוף, וחלקם אפילו חיוניים. היחסים ביניהם נקבעים על ידי ביצוע ניתוח ביוכימי וחישוב של מקדם cholesteric מיוחד. בחנו מה הם ערכיו הרגילים, נמוכים וגבוהים, אילו גורמים משפיעים על אלה ואחרים. מתוך המאמר שלמדת כאשר יש מדד atherogenic גדל, מה לעשות במקרה זה, מה צעדים עצמאיים לנקוט. בנוסף, אמרנו לך איך להכין כהלכה לניתוח על מנת למנוע עיוות בתוצאות. אנו מקווים שמידע זה היה שימושי עבורך. צפה כולסטרול שלך לקחת את הצעדים הדרושים בזמן.