זרעי פשתן: קלוריות, תכונות מרפא והתוויות נגד

מהו זרע של פשתן? תכולת הקלוריות של המוצר, תכונותיו, הטבותיו ותוויותיו יידונו בחומר של מאמר זה.

מידע כללי

פשתן הוא אחד התרבויות העתיקות ביותר. זה התחיל פעיל לגדל את אבותינו במהלך הלידה של מלאכה חדשה באותו זמן - אריגה. בפיתוח של הרפואה, המפעל הפך אפילו יותר חשוב בשל תכונות מרפא שלה. זרעי פשתן, התוכן הקלורי של אשר הוא קטן, נקרא סוכני pharmacopoeial. הרפואה המודרנית משתמשת לעתים קרובות במוצר זה לטיפול בקבוצות שונות של מחלות. כנ"ל לגבי הרפואה המסורתית.

זרעי פשתן: תכולת הקלוריות של המוצר

הרי אין אנשים כאלה שיטילו ספקבשימוש זרעי פשתן. לדברי מומחים, הוא ריכוז של חלבונים, מינרלים, ויטמינים וחומרים פעילים ביולוגית כמו חומצות שומן רב בלתי רוויות, lignans וסיבים. זה רכיבים אלה כי המוצר הנדון חייב תכונות ריפוי שלו.

האם אני יכול לקבל שומן באמצעות זרעי פשתן? תכולת הקלוריות של מוצר זה הוא כל כך נמוך, כי תצטרך לאכול הרבה כדי לעלות במשקל. בכף אחת גדולה של מרכיב זה צמחים מכיל רק 37 יחידות אנרגיה. גם זרעי פשתן כוללים 1 גרם של חלבון, 2 - פחמימות, 3 - שומן.

הרכב כימי

מה מכיל זרע פשתן? הרכב של מוצר זה ידוע כמה. זרעים של צמח זה מכילים כ 30-48% שמן ייבוש שמן, חלבונים, חומצות אורגניות, פחמימות, עד 12% ריר, סטרולים ו linocinamarin.

אילו מרכיבים אחרים כולל זרעי פשתן? הרכב המוצר הוא כדלקמן: גליצרידים של חומצה לינולנית, סטארית, פלמיטית וחומצה אולאית. באשר לקליפות הזרעים, הם מצאו אתר מתיל של חומצה P-hydroxy-p-methylglutaric וגלוקוזיד לינמרין. כמו כן יש לציין כי פשתן הוא בעל הרשומה עבור נפח שומנים אומגה -3. והם מאוד שימושי. יחד עם זאת, התוכן של שומנים אומגה -6 בזרע הוא לא גבוה מאוד.

זרעי פשתן: תכונות מרפא והתוויות נגד

בשל הרכב ייחודי, המוצר המדובר משמש לעתים קרובות למטרות טיפוליות. אז תחת איזה מחלות הוא השימוש של זרעי פשתן הצביע? הנה הרשימה שלהם:

1. סרטן. מחקרים של מדענים אישרו, כי המוצר הנ"ל מסוגל להגן מפני אונקולוגיה בלוטת החלב הערמונית, וגם המעי הגס. איך זה קורה? חומצות שומן אומגה -3 מאטות את התפתחותם של גידולים ותצורות, כמו גם תהליכים דלקתיים שונים, לדברי מומחים, זרעים אלה משפיעים רק על תצורות רגישות להורמונים. אותה תרופה יש "טמוקסיפן". אגב, זה משמש לעתים קרובות עבור כימותרפיה בסרטן השד. Lignans של זרעי פשתן לחסום את האנזימים המעורבים בחילוף החומרים ההורמונלי, וגם לעכב את התפשטות וצמיחה של תאים סרטניים.
2. מחלות של כלי דם ולב. מה הם הטיפול של זרעי פשתן עדיין? בזכות התוכן של חומצות שומן אומגה -3, מוצר כזה מנרמל את הלחץ, מקטין את התצהיר של הכולסטרול בכלי ומשחזר את הגמישות של העורקים. בנוסף, רכיב זה תומך בקצב הטבעי של הלב, כמו גם מתבטא היטב בטיפול באי ספיקת לב ובפרעות קצב.
3. סוכרת. איך ומה הוא זרעי פשתן מטופלים? שימוש יומיומי במוצר זה משפר את רמת הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2. סיבים, הכלולים הזרע, מונע קליטה אינטנסיבית של גלוקוז במעי הדק, ובכך להגן על המטופל מפני שינויים פתאומיים בדם. לכן, סוכר מן המזון נכנס מחזורית מערכתית באופן שווה לאט.
4. תהליכים דלקתיים. רכיבי זרעי פשתן כגון ליגנים וחומצות שומן מסוג אומגה -3 מסוגלים לחסום ולעכב את התהליכים הדלקתיים המלווים מחלות רבות, כולל אסטמה ומחלת פרקינסון.

בנוסף, זרעי פשתן, ועל סגולות רפואיותאת contraindications אשר מוצגים במאמר זה, מכיל docosahexaenoic חומצה. זה מאוד הכרחי עבור הגוף כדי להפחית את הביטויים של דיכאון, הפעולה הרגילה של תאי המוח, להפחית חרדה, נדודי שינה ואת הסיכון של מחלת אלצהיימר. לגבי התוויות נגד, אז המוצר המדובר יש כמעט אף אחד. על זה, כאשר אין צורך להשתמש זרעי פשתן, נספר להלן.

פגיעה במוצר הצמח

יש הרבה אזהרות עלהשימוש זרעי פשתן. לדוגמה, מוצר זה אסור לשימוש הנקה, דלקת של הערמונית, הריון, פגיעות סיסטיק פיברוסקסואליות בנשים. עם זאת, מקורות רשמיים לא נותנים שום אינדיקציה על זה ציון. לכן, אנשים רבים רואים בהם המצאה. זה נכון בחלקו. אבל יש לציין כי הטיפול עם ההכנות זרעי פשתן צריך להתבצע רק לאחר התייעצות עם הרופא. כדי התווית אושרה רק של מוצר זה שלשול חריף. זאת בשל העובדה כי זרעי פשתן יש השפעה משלש חזקה.

טיפים לשימוש

השתמש במוצר המדובר צריךבזהירות רבה. זאת בשל העובדה כי הוא מכיל גליקוזידים cyanogenic, אשר יכול לגרום נזק חמור לבריאות במהלך טיפול בחום או מנת יתר. לכן, מומלץ להשתמש זרעים כאלה על פי ההוראות הבאות.

להתחיל בטיפול עם פירות של פשתן מ מינימלימינון. ביום הראשון של הטיפול, את החלק של המוצר לא צריך לחרוג 1 כף קינוח. ביום השני, ניתן להגדיל את נפח שתי כפיות, על השלישי - עד 1 כף גדולה, על הרביעי - עד 20. כאשר אתם צורכים זרעי פשתן, עליך לעקוב בקפידה את הגוף. אם גם בעיות קטנות עם עיכול להתחיל, ואת מצבו הכללי של החולה מחמיר, אז עדיף לסרב הקבלה נוספת של המוצר. זכור את הטיפים הבסיסיים לשימוש במוצר:

• מינון אופטימלי של תרופה זו הוא 2 כפות גדולות ביום, ואת המינון המקסימלי הוא 3.
• עיבוד קולינרי של זרעי פשתן אינו מקובל. התוכן שלהם לחמניות, מאפינס ולחם יכול להיות מזיק מאוד.
• לאור העובדה כי זרעי פשתן מכיל הרבה סיבים, מציגה את זה לתוך הדיאטה שלך, עליך בהכרח להגדיל את כמות הנוזל הנצרכת.
• כל הכספים שבוצעו על בסיס המוצר המדובר צריך להיות טריים. אסור להחזיק אותם במחסן

בואו נסכם

עכשיו אתה יודע מה הזרעפשתן. היתרון של איך לקחת את המוצר הזה נאמר גם לעיל. עם כל ההמלצות, זרעי פשתן ניתן להשתמש ללא כל פחד. זה יאפשר לך להיפטר תנאים מכאיבים רבים, וגם להרגיש הרבה יותר טוב.