לפני הכותרת דרומה, אתה צריך ללמודכללי התנהגות בשמש. הם יאפשרו לך לשמור על ההופעות הנעימות על החופשה שבילית בים ולעזור לעור למצוא גוון שוקולד יפהפה.

איך להשתזף כראוי על הים

אתה צריך לדעת איך להשתזף כראויהים, אחרת השמש הדרומית תהרוס את החופשה המיוחלת. כוויות שמש מזיקות לאלה שיש להם שיער בלונדיני ועור. זה מסוכן להישאר בשמש עבור אנשים עם מספר גדול של כתמי פיגמנט שומות. עם מצב זה העור, יש סבירות גבוהה של מקבל כוויות שמש. קרניים אולטרה סגול של הגוף השמימי לעתים קרובות לעורר מחלות קשות אצל אנשים כאלה. אם אתה עדיין רוצה להשוויץ עם עור שחום, עדיף להשתמש קרם שיזוף עצמי. הוא ייתן את העור את הטון הדרוש, תוך שמירה על בריאותה.

איך להשתזף כמו שצריך בים, אם ישביטחון כי שיזוף ייהנו? כדי לעשות זאת, אתה צריך להתחיל להכין את העור כמה שבועות לפני הנסיעה המוצעת. מושלם עבור מושב זה בסולריום. הביקור פעמיים בתוך שבוע ייתן גוון זהוב על העור וליצור מחסום טבעי שלא יאפשר השמש אולטרה סגול כדי להשפיע באופן אגרסיבי על הגוף.

כיצד כראוי להשתזף על הים בימים הראשוניםלהישאר שם? כדי למנוע כוויות, להשתמש קוסמטיקה מיוחד קרם הגנה. יש לזכור כי המקומות הפגיעים ביותר הם הכתפיים, החזה והאף. אלה חלקי הגוף צריך להיות משומן עם שמנת כל שלושים דקות בזמן שאתה על החוף. אם אתה מבלה את החגים שלך במדינות חמות כמו בולגריה, ספרד או איטליה, להישאר בשמש הפתוחה בימים הראשונים לא אמור להימשך יותר מחמש דקות. לאחר מכן, הזמן המושקע על החוף ניתן להגדיל בהדרגה, להביא אותו לשעה. רק במקרה זה שיזוף יהיה מרהיב.

יש שעות כאשר השמש לאהשפעות עור אגרסיביות. בואו לדבר על איך להשתזף כראוי בים, באמצעות תכונה זו. קרני השמש הן הבוערות ביותר בין שתים עשרה עד ארבע עשרה שעות. הפעם יש לבלות בצל. הזמן האופטימלי לשיזוף הוא הבוקר עד השעה אחת-עשרה. רק אז אתה יכול להשתזף עם יתרונות בריאותיים.

כיצד להשתזף כראוי על הים? החוף צריך להיות ביקר פנמה ומשקפי שמש. את headpiece ישמור על בריאות השיער, אשר תחת השפעת קרני אולטרה סגול יכול להיות די שביר ו משעמם. נקודות על החוף לא יאפשר השמש הבהירה לעורר את המראה סביב העיניים של קמטים עדינים. לאחר כוויות שמש, לשטוף את העור עם מקלחת מגניב ולהחיל אותו עם תחליב מזין.

איך להשתזף כראוי על הים
כמה יפה להשתזף על הים? בריא ואפילו שזוף כי הוא לא מזיק, ניתן להשיג עם השימוש של שמנים מיוחדים. הם מזינים לחות את העור, להחליק אותם, מניעת הזדקנות מוקדמת, וגם להגדיל את הייצור של מלנין בגוף, אשר תורמת להשגת צבע שוקולד יפה.

כמה יפה להשתזף על הים
חלקה ויציב שזוף תלוי ניכרמידת התזונה. צבע חי יותר של העור ניתן להשיג עם הצריכה היומית של ירקות אדומים, כתומים ופירות - משמשים וגזר, אפרסקים ואבטיחים. הם מכילים בטא קרוטן, אשר מגביר את הייצור של מלנין. כדי לקבל שיזוף יפה, דלעת, פלפלים אדומים, אגסים ותפוחים שימושיים. יש להם גם בטא קרוטן. ויטמינים C, E, כמו גם ליקופן וסלניום לתרום לייצור פיגמנט טבעי. כדי להשיג קומפלקס מינרלים שיזוף יפה המכיל חומרים אלה, רצוי להתחיל לאכול כמה שבועות לפני הנסיעה המוצעת לים.

</ p>