לאחרונה, לעתים קרובות מאוד כזהמונח רפואי "שחיקה מקצועית". בפעם הראשונה דיברו עליו אנשי בית החולים במונטריאול. רבים מאמינים כי מחלה זו אינה אלא צורה של דיכאון. עם זאת, יש על מה להתווכח.

הוא האמין כי תסמונת זו היא אחת הצורותעיוות מקצועי. מוקדם יותר (בשנת 1974) הופיע הרעיון של שחיקה רגשית. אבל שחיקה מקצועית היא תהליך של חשיפה ממושכת לגוף הגורמים הגורמים ללחץ. וכולם קשורים לעבודה המקצועית של המטופל. כלומר, מחלה זו היא תהליך כרוני רציני.

ככלל, תסמונת זו מתפתחת לעתים קרובות יותרכולם באנשים, שבמסגרתם הם מתקשרים ללא הרף עם אנשים או עוסקים בעבודה אינטלקטואלית: עיתונאים, מורים, רופאים, מנהיגים בתחומים שונים וכן הלאה. לשחיקה מקצועית יש כמה מאפיינים. לכן, עם התפתחותו יש אדישות מלאה לעבודה, לעמיתים (גם אם קודם לכן היית חברים) ולכל מה שקורה, באופן כללי. ככלל, יש חוסר ביטחון עצמי, אדם מתחיל לחשוב שהוא לא מוכשר מספיק, יש לו ניסיון מועט וידע לתפוס עמדה מסוימת או לכתוב.

ככלל, תסמונת זו יש מספרמאפיינים פיזיים. העובדה היא כי בקשר עם הצטברות של רגשות שליליים, משאבי האנרגיה של הגוף מתחילים להיות מדולדל. וזה בא לידי ביטוי תחושה מתמדת של עייפות, עייפות מוגברת, הפרעות שינה (נדודי שינה קבועים). האדם נעשה מאוד עצבני, יש לו בעיות עם ראייה ושמיעה, כאבי ראש מתמידים.

באופן כללי, תסמונת השחיקה המקצועית יכולה להתעורר בהשפעת שלושה גורמים:

  1. האישי. לדברי פסיכולוגים, נשים נוטות יותר לסבול ממחלה זו. העובדה היא שהם נוטים לסבול רגשית מכל הקשיים הקשורים בפעילות המקצועית. כמו כן, תסמונת זו מתפתחת לעתים קרובות אצל אנשים שהם יותר אנושיים ונוטים לאהדה. הם לעתים קרובות להיסחף על ידי הרעיון, להאיר, ואת התחביב שלהם יכול להגיע קנאות. גם שחיקה מקצועית היא לא פחות מסוכנת עבור אנשים סמכותיים שמורים, שיש להם רמה נמוכה של אמפתיה.
  2. משחק תפקידים. תסמונת זו נמצאת לרוב בקולקטיבים שבהם האחריות ואחריות העובדים אינה ברורה, הפעולות אינן מתואמות, והגדלת התחרות.
  3. ארגונית. שחיקה מקצועית תלויה באופן ישיר ברמת הפעילות הפסיכו-אמוציונלית (הצורך בתקשורת פעילה, המחייבת עלויות רגשיות, קבלת החלטות, ריכוז גבוה בתפיסת המידע). כמו כן, האווירה השלילית בצוות מגדילה את הסיכון לפתח את התסמונת: קונפליקטים, ביורוקרטיה, הצורך לעבוד עם חברים פסיכולוגיים קשים בחברה (חולים, בני נוער קשים וכו ').

רבים מאמינים ברצינות כי מחלה זו -רק המצאה. למעשה, מדובר במחלה רצינית הדורשת טיפול. בתסמינים הראשונים יש צורך לבקש התייעצות עם פסיכולוג. אם יש גם סימפטומטולוגיה פיזית, אתה צריך לבקר את המטפל.

מניעה של שחיקה מקצועית דורשתחליף קבוע של עבודה ופנאי. בעבודה, אתה צריך להיות מסוגל לעבור ממצבי סכסוך רגעים חיוביים, לא להתעכב על דבר אחד במשך זמן רב. אתה גם צריך לקבוע בעצמך את ההתאמה של בחירת מקצוע או מקום עבודה. אולי זה פשוט לא שלך. אז הפתרון לבעיה טמון פשוט בבחירה הנכונה של סוג של פעילות.

</ p>