למה אננס שימושי?

עד כה, אננס הוא אחד ביותרהפופולרית ביותר האהוב על פירות טרופיים. רוב האנשים אוהבים את עיסת עסיסי של הפרי הזה, אבל לא כולם יודעים כמה זה שימושי. אז יותר אננס שימושי? למעשה, פרי זה משפיע באופן חיובי על העבודה של הגוף כולו, לשפר את מערכת העיכול ואת הלב וכלי הדם, כמו גם את מצב העור. החיסרון היחיד שלה הוא שזה נחשב אלרגן חזק.

מה ויטמינים ניתן למצוא אננס? כדי להבין מה שימושי אננס וכמה טוב זה משפיע על הגוף שלך, זה יהיה נחמד להכיר את ההרכב הראשון. ראשית, בתוך עיסת אננס מכיל הרבה מים, ואין שום שומן. אם אתם אוכלים 100 גרם של פרי זה, אז להיות בטוח רק 48 קק"ל יכנסו לגוף שלך.

כאן תוכלו למצוא הרבה סוכרים פשוטים - זהעדיף סוכרוז. כמו כן, אננס מכיל ויטמינים מועילים רבים - A, PP, תיאמין, B2 ו קובלאמין וחומצה אסקורבית. בבשר של העובר הוא גבוה התוכן של יסודות קורט שימושי, למשל, נחושת, אבץ, ברזל, יוד, מגנזיום, מנגן וסידן. בנוסף, הפרי מכיל את מה שנקרא ברומליין - קומפלקס של אנזימים המסייעים לשבור חלבון ומזונות שומניים, כמו גם סיבים.

כמה שימושי אננס לאנשים עם הפרעות עיכול והשמנת יתר? כאמור, מלבד סט שלויטמינים, בשר אננס מכיל bromelain, אשר מקדם עיכול מהיר ומלא של מזון. לכן, כאשר תהליכי העיכול מופרעים, זה מאוד שימושי לאכול כמה פרוסות של פירות טריים או לשתות כוס מיץ אננס (תמיד טרי). לכן, אתה יכול להגן על עצמך מפני בחילות ואי נוחות אחרים לאחר אכילה.

בנוסף, אננס הוא מאוד פופולרי בקרב אנשים,נאבקת עם עודף משקל, כמו כאשר ingested לתוך הגוף, bromelain מתחיל לשבור את משקעי שומן מתחת לעור. ראוי לזכור רק כי מרפא כגון השפעה שימושית של אננס טרי נשמר רק אם הוא על קיבה ריקה. אחרת, תסביך האנזים רק יאיץ את תהליכי העיכול של המוצרים.

כמה שימושי הוא אננס לגוף האדם? אננס יש השפעה חיובית לא רק עלתהליך הטמיעה של חומרים, אלא גם על מערכות אחרות של איברים. לדוגמה, מיץ אננס הוא מאוד שימושי עבור בעיות עם Cardiovascular המערכת ויש לו את המאפיינים של דילול הדם. אננס שימושי עבור אנשים עם נטייה ליצירת קרישי דם. בנוסף, שימוש קבוע של מיצים טריים או בשר עיסת מסיר נפיחות.

אננס משפר מאוד את המראה של העור. לדוגמה, יפהפיות מודרניות מאוד מעריכים מסכות, קרמים וטוניקות עשוי אננס. רצוי שכל הקוסמטיקה טריים ומבושלים במו ידיהם.

אם יש לך יבלות על העור שלך, אז פשוט להחיל פיסת אננס טרי על האזורים המושפעים של העור מעת לעת - תוכלו מיד להבחין בשיפורים.

הרבה אנשים מעוניינים: אננס משומר - האם הם שימושיים? למעשה, עדיף לאכול פירות טריים, כי מזונות משומרים בדרך זו או אחרת לאבד את המאפיינים שלהם.

איך לבחור את האננס הנכון? מאז אננס עדיין נחשביםפירות אקזוטיים, אז לא כולם יודעים איך לבחור אותם כראוי. ראשית, אתה צריך לשים לב צבע ואיכות העור של פרי זה. זה צריך להיות חום, ללא שקעים כתמים שחורים. זה גם שווה לרחרח על הפרי, כמו אננס עודף יש ריח קל של תסיסה.

אתה יכול גם לדפוק על הפרי. אם הקול הוא חירש, זה אומר כי הפרי בשל. אם הצליל של הקשה הוא סנסורי, אז סביר להניח כי אננס כבר התייבש בפנים.

לאכול עיסת אננס טרי, לשתות מיצים, להכין קוקטיילים ולהיות בריאים.