מגלה הראשון של תכונות הריפוי של פשתיםהזרע היה היפוקרטס, שפתח את העולם מתכון שימושי למרק עם זרעי פשתן, עוזר עם מחלות בטן. וכבר בימים מאוחרים יותר ב Kievan רוס ב זרעי פשתן המזרחי נמצא יישום ברפואה העממית בגלל ריכוך, תכונות חיידקים וטיהור.

וגם בשנות ה -80. במאה האחרונה, תזונאים ממדינות שונות החלו ללמוד לעומק ולפעילות את המאפיינים של זרעי פשתן, כמוצר מאוד שימושי וטבעי לבריאות האדם. ובכן, במאה ה -21. הזרע התחיל לשחק תפקיד משמעותי בתזונה תזונתיים, ובכך השתתפות ישירה במניעה וטיפול של מספר מחלות.

מגלה הראשון של תכונות הריפוי של פשתיםהזרע היה היפוקרטס, לספר לעולם עם זרעי פשתן מרק מתכון שימושי, עוזר במחלות של הקיבה. וכבר בימים מאוחרים יותר ב Kievan רוס ב זרעי פשתן המזרחי נמצא יישום ברפואה העממית בגלל ריכוך, תכונות חיידקים וטיהור.

וגם בשנות ה -80. במאה האחרונה, תזונאים ממדינות שונות החלו ללמוד לעומק ולפעילות את המאפיינים של זרעי פשתן, כמוצר מאוד שימושי וטבעי לבריאות האדם. ובכן, במאה ה -21. הזרע התחיל לשחק תפקיד משמעותי בתזונה תזונתיים, ובכך השתתפות ישירה במניעה וטיפול של מספר מחלות.

זרעי פשתן: הרכב עשיר של מוצר שימושי

זרעי פשתן בהרכב שלה יש 3 סוגים של ערך,חומצות שומן רב בלתי רווי חיוניות - אומגה -3, 6 ו - 9, המשפיעים לטובה על כל התהליכים בפעילות החיונית של הגוף שלנו. בתכולת חומצת אומגה 3, זרעי פשתן עולה על כל השמנים אכילים ירקות (במוצר זה של חומצה זו שלוש פעמים יותר מאשר שמן דגים).

זרעים הם מקור מצוין של סיבים צמחיים, עם תוכן מוגבר במוצרים אשר מפחית את הסיכון לסרטן משפיע באופן חיובי על חסינות.

ובגלל התוכן של סוכרים בכמויות גדולות, מרתח של זרעי פשתן יש אפקט bactericidal ו עוטף עם כיבים בקיבה ודלקת קיבה.

Lignans, אשר זרעים אלה מאה פעמיםיותר מאשר מוצרים צמחיים אחרים, ידועים כמו נוגדי חמצון מעולה המונעים את התפתחות סרטן. בנוסף, יש להם השפעות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות.

ויטמינים F, A, P, E, B. זרעי פשתן הוא מקור חיצוני מעולה של ויטמין F, שהוא חשוב ביותר עבור הגוף שלנו אשר לוקח חלק פעיל כולסטרול שומן מטבוליזם; ויטמין זה אינו מסונתז בגוף שלנו. ויטמינים A ו- E (המכונה "ויטמינים של הנוער") יש השפעה מועילה מאוד על העור - בזכותם, זרעים מצאו יישום רחב במתכונים קוסמטיים רבים.

בנוסף, זרעים הם גם מקור עשירסלניום, מניעת התפתחות של גידולים, טיהור הגוף שלנו של מתכות כבדות, עוזר לשפר את פעילות המוח ואת הראייה. עשיר של זרעי פשתן הוא גם שימושי להפליא לנו לציטין.

זרעי פשתן: יישום

1. מחלות כלי הדם והלב. זה הוזכר לעיל כי זרעי פשתן גדוליםכמות להכיל חומצה אומגה -3 רב בלתי רווי. נוכחותה בגוף, בתורו, מסייעת להוריד את לחץ הדם ואת רמות הכולסטרול בדם שלנו. זה מצא את היישום בטיפול ומניעה של טרשת עורקים, התקף לב, מחלת לב איסכמית, שבץ והפרעות רבות אחרות הקשורות לליקוי זרימת הדם, פקקת, וסרטן של מיקומים שונים.

2. מחלות של מערכת העיכול. תמצית של זרעי פשתן עקב ריכוך ו עוטפת פעולה יש השפעה מגנה על רירית הקיבה והוושט, הוא משמש לטיפול בדלקת קיבה ובכיב הקיבה.

סיבים, אשר עשיר זרעי פשתן,מפעיל את הפעילות של קרבים שלנו, עוזר להתמודד עם בעיית עצירות כרונית. השפעה משלשלת זו של המוצר קשורה לעובדה שהזרעים, הנפיחות במעי האנושי, מגבירים את נפח התכולה, ובכך מגרים את הריקבון. עם עצירות כרונית, אתה צריך לקחת 200 גרם של עירוי רצוף מזרע פשתן בלילה, מוכן הפרופורציות: כפית של זרע כוס מים רותחים.

צריכת יומי של 50 גרם של זרעים עבור 2שבועות - תרופה יעילה לטיפול במחלות מעיים, אשר משמש בהצלחה גם על ידי קשישים עם חסינות חלשה שלהם. באופן קבוע באמצעות זרעי פשתן, אתה יכול לשפר באופן משמעותי את תפקוד הכבד, להאט את ספיגת רעלים, לטהר את הגוף של רעלים.

3. מחלות אונקולוגיות. זרעי זרעי פשתן מכילים 2 מרכיבים חשובים המפחיתים באופן משמעותי את הסיכון למחלות תלויות הורמון סרטניות - אלה ליגנים וחומצות אומגה -3.

4. סוכרת. חיזוק הפעולה של אינסולין זרעי פשתן נמצאים בשימוש נרחב בטיפול בסוכרת, ועל מניעתה.

5. טיהור רדיונוקלידים. זרעי פשתה הם חומר רב עוצמה, לא נחותתכונותיו לפחם פעיל. הם, בניגוד sorbents מלאכותי, לא משפיעים על הרס של תאים בגוף שלנו. זהו הבסיס ליישום זרעים בטיפול בחולי קרינה.

6. מחלות דלקתיות. חומצה אומגה -3, הכלול בזרעי פשתן,מגביר את החסינות הכללית של גוף האדם, מונע את הופעתה ואת התפתחותם של תהליכים דלקתיים. דחיסת זרעים מרככת אבצסים וחלולים. הוא מוצא יישום לטיפול במחלות משותפות, decoctions ותמיסות מן הזרעים משמשים לטיפול בתהליכים דלקתיים של הגרון, החניכיים וחלל הפה.

מאז זרעים בוגרים יש את היכולת להפריש ריר שופע היטב, יש להם השפעה emollient, עוטף ואנטי דלקתי, מוחלים מחלות דלקתיות בדרכי הנשימה ובמערכת העיכול. בליעת ריר ארוך שנערך הריריות, ובכך להגן עליהם מפני גירוי של חומרים מזיקים, כגון הריר אינו מושפע מיץ עיכול. הוא משמש עם צרידות, מחלות דלקתיות של הסמפונות (כמו חוקר טוב), ו עם גסטריטיס, קוליטיס כרונית, כיב פפטי, דלקת של הכליות או שלפוחית ​​השתן.

בנוסף, שימוש קבוע במזון זרעי פשתן מאפשר התקפי אסטמה, תורם להקלה משמעותית של מהלך של מחלות אלרגיות, משפר את תפקוד הכליות בלוטת התריס, וגם מנרמל את האיזון ההורמונלי בגוף הנשי (במיוחד במהלך גיל המעבר).

זרעי פשתן: התוויות נגד

מומחים מאמינים כי מנה בטוחה של זרעהוא עד 2-3 כפות מדי יום. כאשר נעשה שימוש בכמויות גדולות יותר, במקרים מסוימים, תחושות לא נעימות בכבד אפשריות (בשל התוכן הגבוה של שמן פשתן).

מינון גדול במיוחד צריך להיזהרבהריון והנקה, ב החמרות cholecystitis, דלקת לבלב, קוליטיס, עם אבנים בדרכי השתן או כיס המרה (כמו יש פשתן choleretic פעולה חזקה).

להתחיל להשתמש במוצר זה עם כמות קטנה (על כפית), לאט לאט להגדיל את החלק.

ועוד, יש לזכור כי זרע של פשתן הוא סיב, מסיס ולא מסיס. לכן, כאשר הוא הציג לתוך הדיאטה, כמות הנוזל הנצרכת ליום צריכה להיות מוגברת.

בריאות טובה לך!

</ p>