בימינו, אנשים רבים מנסים להוביל בריאאורח חיים, לשמור על הגוף שלך toned ולהיראות יפה. במרכזי כושר ומכוני כושר הם לא רק צעירים, אלא גם אנשים מבוגרים, במיוחד מאז הלימודים זמינים. באולמות טובים מוצעת עזרה מתאימה של מומחים. זה המאמנים והמעסים.

מייסדי מועדון הכושר "לימון" בייקטרינבורגהמטרה העיקרית שלו היא המקצועיות של צוות המאמנים ואת הזמינות של שיעורים עבור אנשים בכל גיל, החל עם ילדים מגיל שלוש שנים. מתן מגוון רחב של סוגים שונים של פעילויות ספורט, עובדי המועדון לא רק להפוך את הגוף של המבקרים רזה ובריא, אלא גם להעלות את הרוחות לכל מי ניצלו את שירותיהם.

ארגון המועדון

מועדון כושר "לימון" (יקטרינבורג) לוקחטריטוריה ענקית. אלה שני חדרי כושר מודרניים. באחד יש ציוד לתרגילים אירוביים על אופני כושר, הליכון, stppers ואת אליפסואידים החדשים. בשני, סימולטורים הם התאספו עבור כל קבוצות השרירים הגדולות.

באולמות יש מאמן קבוע שעליו, גם ללא שיעורים אישיים, ינהל תמיד תדריך היכרות, ינחה ויבצע פעולות על הקליעים.

מועדון כושר לימון

על בסיס של מועדון כושר "לימון" ב יקטרינבורגסעיפים שונים רבים עבור ילדים ומבוגרים מאורגנים. זהו איגרוף תאילנדי ו kyokushin קראטה לעשות, geppling (ברזילאי Jiu-Jitsu), טניס שולחן ויוגה. על פי ביקורות, המאמנים הם מומחים מוסמכים ומוסמכים שיש להם מדליות להשתתפות בתחרויות רוסיות ושנים רבות של ניסיון פדגוגי בעבודה עם ילדים.

עבודה עם ילדים

הרבה תשומת לב במועדון הכושר "לימון"יקטרינבורג ניתנת לדור הצעיר. בנוסף למקטעי ספורט עם הכשרה של אומנויות לחימה, ריקוד קצבי התעמלות קצוות מוצעים. כאן מקבלים ילדים מ -3 שנים.

נוצר ומועדון ילדים מיוחד לילדים"לימונים". אימון כושר נערך כאן עם ילדים מ 1 שנה. השיעורים הם, כמובן, עם ההורים. על פי המשוב שלהם, מיומנויות מוטוריות של ילדים משתפרים כאן עם שימוש בכדורים, טרמפולינות, חישוקים, דילוג על חבלים.

להיפטר מטרים שטוחים יעזור אורתופדימסלולים, כדורי קיפוד, מקלות מסתובבים. השיעורים נעשים בצורה של תרגילים קצביים למוסיקה, מתפתחים במובן הפירורי של קצב ותיאום תנועות.

מועדון כושר לימון екатеринбург отзывы

לילדים בגילאי 3 עד 5, אימוןלעבור באופן עצמאי, ללא תמיכה של ההורים. ילדים לומדים לתקשר בצוות. יש משחקי ספורט ומרוצי ממסר. על פי ביקורות, במיוחד הילדים אוהבים אימון בעלי חיים, שבו הם חוזרים על תנועות וצלילים של בעלי חיים. הלוארוביקה מפתחת לא רק את שרירי הגוף, אלא גם את מנגנון הדיבור. האימון נמשך 30 דקות.

עבור גיל ההתבגרות,משך הזמן שלהם כבר 45 דקות. אלמנטים של אירובי, ערבה, התעמלות, פילאטיס ו מתיחה משמשים. וכמובן, יש משחקים קבוצתיים ומירוצי ממסר המאחדים את צוות מועדון הכושר "לימון" בייקטרינבורג.

כרטיס מועדון נומינלי

כרטיס זה מיועד לביקורים בלתי מוגבליםשני חדרי כושר. בכל עת, אתה יכול לבוא לשיעור קבוצתי על ארוביקה. גם אחרי שיעורים אתה יכול לחדש את הכוח שלך סאונה פינית. שיעורים פרטיים עם מאמן אינם כלולים במחיר הכרטיס.

מועדון כושר לימון יקטרינבורג על הרדווד

קניית מועדון כושר רשום ללא הגבלה"לימון" ב יקטרינבורג, על פי המבקרים, קל להבין כי זה מספיק עבור הכשרה עצמאית. כמו המועדון עגול השעון, כרטיסי יום ולילה נמכרים, לבקשת לקוחות.

מועדון כושר ממוקם "לימון" ב יקטרינבורג על Krasnolesya, 12-a. ללא שם: בוא, לא תצטער!

</ p>