משבר, יצירתי בפרט, יכול להיותהגורם לדיכאון האמיתי. האם אתה אדם שמתפרנס מיצירתיות? זה לא משנה מה בדיוק אתה יוצר - יצירות של ציור, מוסיקה, ממתקים או פרסום. גם אם אובייקט היצירה שלך הוא דו"ח חשבונאי רבעוני, אתה גם צריך למהר שנקרא "השראה" כדי ליצור אותו. חוסר ההשראה, הנקרא "מטפלת" או "קהות חושים", יכול להפוך את החיים לבלתי נסבלים. במאמר זה, אנחנו אגיד לך איך להתגבר על המשבר היצירתי ולא לפחד רגעים מתים, אם בכלל.

משבר יצירתי

שלום, המשבר!

אדם יצירתי מאוד מרגיש בעדינות את שלומצב רוח, כי זה תלוי התרוממות רוחנית תלוי את התוצאות של עבודתו. כאשר הכל בסדר, העבודה היא מתווכחת, החיים נראים הליכה מהנה ומהנה ביום שמש. אבל מה זה הופך כשמדובר במשבר יצירתי? מה לעשות במקרה זה, כדי לקבל הכל בחזרה מרובע אחד? עקוב אחר הטיפים הבאים והמוזה שלך תחזור אליך.

אף מילה על הבעיה

לחשוב שוב ושוב על איך המשבר נשברתהליך היצירה שלך, אתה רק להחמיר את המצב שלך. גם אם גודש נמשך יותר משבוע, ואתה תצטער למעשה konstatiruete otsutststviya המוזה שלך, אתה לא צריך לעשות מסקנות להינחם. לשחרר את המצב ולקבל את מה.

כמה זמן יחלוף המשבר?

קיפאון יצירתי יכול לגרור במשך חודשים, אבל זהלא סיבה לשים בחיים נקודה לצלול לתוך הדיכאון העמוק ביותר. זכור כי הבר השחור לא ישתנה לאור עד שאתה discouraged. זה רק מעגל קסמים - בעוד מצב הרוח שלך הוא לא יציב, אתה לא מתמלא בהשראה. נסה פשוט לשכוח את מה שאתה צריך ליצור. ברגע שאתם עוסקים במשהו נלהב ולנקות את הראש של מחשבות מדכאות, ההשראה תחזור לעצמה.

משבר יצירתי מה לעשות

אקסטרים כדי לעזור לך

התגברות על משבר יצירתי - לא סטנדרטיהמשימה, ולכן, הפתרונות יהיו לא סטנדרטיים. הדרך הראשונה מתוך קיפאון היא לעודד את הגוף. קפיצה עם מצנח, לרדת במורד הנהר בקיאק, לטפס על ההרים או לעשות משהו אחר שתמיד חששת. השפעה כזו מבחוץ תסייע לראות את העולם מהצד השני, ואולי, הווריד היצירתי שלך יידבק שוב.

משבר יצירתי

סוג חדש של פעילות יצירתית

אנו ממשיכים לתת ייעוץ יוצא דופן, אבל עובדלשאלה: "כיצד להתגבר על המשבר היצירתי?". המלצה יעילה היא לשנות את המראה של ההשראה שלך. עשה לעצמך פעילות יצירתית שמעולם לא נעשתה ואשר, כפי שאתה חושב, אין לך שום נטייה. לטפל זה עם כל חריצות, חריצות. תן לך לא יודע איך לצייר ולכתוב, אבל לנסות לצייר יצירת מופת בצבעים בהירים. להיות עוסקת בפעילות שאינה אופיינית לך, אתה מכריח את שתי ההמיספרות שלך לעבוד, מה שמוביל את הופעתם של רעיונות יצירתיים.

כיצד להתגבר על המשבר היצירתי

לכו לספורט

אל תהיה מופתע בעצה זו, שכן הואבאמת עובד. אתה כנראה יודע כמה יעיל את השינוי של הפעילות. אתה יכול לראות את זה בבית הספר, בבית הספר היסודי: לאחר זמן מה, המורה הציע לסטודנטים לשלם חמש דקות תשלום. ההשראה ואת תהליך היצירה היא לא לקח בבית הספר, ולכן "הטעינה" צריך להיות ארוך יותר. אבל אל תכריח את עצמך להיכנס למסדרון, אם אתה מתנגד למשקולות. עומס פיזי יכול להיות כל, והכי חשוב, כי הגוף שלך עובד, וכך אתה נהנה.

מקורות מידע - משם!

לפעמים ההשראה "מסתיימת" בזההסיבה לכך היא שאתה מוצף מידע. עצה זו יכולה להפחיד אותך, במיוחד אם אתה חשוב לתקשורת עם העולם החיצון רשתות חברתיות. בינתיים, ניתוק מן המקורות הרגילים של מידע מובטחת כדי להפוך את המוח שלך לעבוד. מה עלי לעשות? נסו לחיות כמה ימים ללא האינטרנט, עיתונים, טלוויזיה, טלפון סלולרי. מכיוון שאתה תהיה משולל של טעינה מבחוץ, תתחיל לייצר רעיונות חדשים עצמך.

להתגבר על המשבר היצירתי

חפש השראה מאחרים

לפעמים דרך טובה לפתור את הבעיה תהיהגיוס השראה מאחרים. אין ספק שאתה מקבל הנאה אסתטית מלהרהר או לחוות את הטיסה היצירתית של המחשבה של מחברים אחרים. שכח שאתה היוצר, ולהיות צופה. להשתתף בתערוכות, ללכת לקונצרטים, לקרוא ספרים, להאזין למוסיקה. במיוחד לנסות לא ליצור שום דבר בשלב זה, לספוג, לאכול יצירתיות של אנשים אחרים, ולאחר פרק זמן קצר אתה "נולד" את עצמך.

משבר יצירתי מה לעשות

תסתכל על העבר

אין ספק שיש לך רעיונות,שבו התחלת לעבוד בעבר, אך לא הבנת אותם. לשקול מחדש את הרעיונות שלך. אולי הם יכולים להתפתח וליצור משהו בעל ערך. זה גם במקרים רבים כי רעיונות ישנים להוביל ליצירת חדשים. המשבר היצירתי קשור לרוב לחוסר ברעיונות חדשים, אך אין זה אומר שאינך יכול לחזור בזמן ולהביט בזווית חדשה מן הישן.

מן "ינשוף" - כדי "larks" ולהיפך

שינוי נוסף שיכול להיות חיוביכדי להשפיע על תהליך היצירה הקפוא ויהיה תשובה טובה לשאלה איך לצאת מהמשבר היצירתי. נסו לשנות את שגרת היומיום הרגילה. לדוגמה, לא לישון בלילה אם אתה "לארק", או לקום עם הזריחה, אם "ינשוף". נסו לישון טוב, מבקשים קרובי משפחה לא להפריע לך מראש.

איך לצאת מהמשבר היצירתי

שינוי מעגל התקשורת

יצירת חברים חדשים אינו הכרחי, במיוחד,כי במצב זה לא תצליח. אבל אתה יכול לנסות לשנות את המעגל החברתי הרגיל. לדוגמה, ללכת לבר עבור האופנוענים או לעשות טיול עם אוהבי הטבע. תקשורת עם אנשים בעלי אינטרסים בלתי נסבלים תעודד אתכם למכשולים חדשים ומי יודע מה תמציא אחרי תקשורת כה יוצאת דופן?

איך להתגבר על המשבר היצירתי

</ p>