היעדים הם חלומות מסוג מיוחד

הבעיה של הגדרת המטרה היא לא לגמריפילוסופית. זה מעשי ונוגע לכל אחד מאיתנו. הגדרת מטרות במודע ולתכנן את ההישגים שלהם, במשך זמן רב להקדיש הרבה מאמץ כדי לגרום - רכוש יוצא דופן של אדם סביר. במוח שלנו, האזור האחראי למיקוד ולתכנון, הקורטקס הפריפרונטלי, מתפתח בזמנים טובים יותר מבעלי חיים גבוהים יותר. זה חייב לשמש למטרות המיועד שלה! המטרות הן חלומות מגובשים שמוכנים למימוש.

מאשר לנשום?

כדי להגדיר את המטרה כראוי, קודם כלאתה צריך לזהות את ערכי החיים המפתח שלך. אתה יכול לעשות את זה במחברת, קובץ עם סיסמא או יישומים מיוחדים עבור טלפונים חכמים. אבל זה מטרותיה האמיתיות - זה תמיד תוצאה של הבנה עמוקה של ערכים. אחרת, מתברר גם במרדף קנאי מדי של יעד חמקמק (הדוגמאות שאתה רואה כל יום מול כישלונות), או האובססיה וקנאות, כמו קפטן אחאב מן "מובי דיק", שהאמין כי המטרה העיקרית בחיים - להרוג את אותו לנכה לווייתן לבן. במקרה זה, הקפטן הוביל את קרקעית הים כמעט כל אנשי הצוות של הספינה. מטרה ראויה? בקושי. וזה, אגב, הקפטן ולא מושגת.

להבין את עצמך

כאשר מטרותיו של אדם נובעות מערכים בלבדגם אם הם אינם סותרים אחרים, נוצר בסיס למוטיבציה. לדוגמה, אם ילדה שמנה עם ערך בחייה שוקלת את שפע החוויות של אהבה ומבינה שהיא צריכה לרדת במשקל כדי לממש את החלום שלה, אז סביר להניח שהיא תצליח. אבל בזמן שהיא לא מבינה למה חשוב לה לאכול קצת ולהטריד את עצמו עם המון, סביר להניח, לא תהיה שום תוצאה. אבל המטרה המובעת, המכוונת, המודעת - היא דלק רב עוצמה של מוטיבציה ברגעים של חולשה.

חידוד - התוצאה s

עבור חלום להיות מטרה, אתה צריך לעבוד את זה. יש צורך לגבש את המטרה באופן ספציפי. פשוט "צמיחה אישית" הוא מושג רופף. אבל, למשל, רכישת המיומנות של עבודה מרוכזת ללא הסחות דעת במשך מספר מסוים של שעות היא כבר מטרה מסוימת. אמנם כאן אנחנו גם צריכים קריטריונים ביצועים. אחרת, יהיה חלום של "הצלחה מוצלחת".

איך לחלום באופן פרודוקטיבי

הבא - חשוב לשים את עצמך ציר זמן ליישום. ומוטב לשים את המועד הראשון על הפרויקט במשך 48 השעות הבאות. אבל אם אתה רק חושב על מה שאתה רוצה לעשות בחיים, אז זה מומלץ לעשות רשימה דלי. זוהי רשימה של מה שחשוב לעשות לפני שסיימת את חייך. אלה לא בדיוק מטרות, אבל ראוי מאוד קודמיהם. רשימת דלי היא דרך מצוינת להבין מה אתה רוצה. זה עוזר בתקופות של אדישות ודיכאון. שם תוכל גם להקליט מטרות מועדפות של אנשים אחרים - ולאחר מכן לנתח כמה הם באמת צריכים אותך. הרשימה לא יכולה להיות מוצגת לאף אחד, אבל אתה יכול להתרברב.

מטרות הן מה שהופך את החיים משמעותייםמאפיין אותך כאדם. לכן, הם חייבים להיות חזקים ומשמעותיים עבורך באופן אישי. המטרות שהושגו הן הבסיס לביטחון עצמי ולידע על החיים. אז לקבל את זה ניסיון חיובי בכמויות מקסימליות.