שולחן חגיגי תמיד רוצה לקשטרק יפה, אבל גם טעים, שימושי, סיפוק. מה תמיד קיים בשפע? כמובן, סלטים. הם מבושלים במספר עצום וסוגים שונים. כמה מהם מגיבים מאוחר יותר בכבדות בבטן, נפיחות וכאב. מה סלטים קל עבור שולחן חגיגי ניתן לבשל כך שהם גם בריאים? יש כמה מתכונים פשוטים.

סלטים קלים לחג

סלט ירקות "נעים"

סלטים קלים לטבלת ירקות חגיגיתיכול להיות מתובל עם חמאה או מיץ לימון. מיונז יצטרך להיות נטוש, שמנת חמוצה גם לא מתאים לכולם. סלט ירקות "נעים" עבור ארבע מנות דורש את המוצרים הבאים:

  • אורז מבושל (מספיק ארבע כפות);
  • פחיות של אפונה ירוקה;
  • פחיות תירס משומר;
  • שני פלפלים בולגרים (ירוקים וצהובים);
  • מלח לפי הטעם.

אתה יכול להתלבש סלט עם שמן זית, ואתה יכולמיץ מתירס. כל המרכיבים קצוצים דק, למעט מוצרים משומרים. המנה מעורבת היטב ומוגשת בסלטים חלקיים. כדי לטעום, אתה יכול להוסיף פלפל. סלט לא מומלץ עבור אלה הסובלים ממחלות לבלב. אפונה שימורים ותירס יכול להשפיע לרעה על עבודתה.

סלטי קיץ קלים: מתכונים

קיץ - הגיע הזמן לירקות הטריים ביותר שעדיין לאמלא חומרים מזיקים. אז, סלטי אור עבור לשולחן החג בתקופה זו צריכים להיעשות עם ירקות עונתיים: מלפפונים, עגבניות, חסה, ירקות, פלפלים, צנוניות.

מתכונים קל קיץ סלטים

אחד הפופולריים ביותר הוא סלט ממלפפונים ועגבניות. אבל זה יכול להיות משופר ונעשה יותר שימושי ומספק. זה ייקח את כל הירקות הנ"ל, קצוץ דק מתובל עם מיץ לימון. אין צורך להוסיף מלח. סלט זה לא רק טעים, אלא גם שימושי ביותר. בנוסף, הוא לא יוסיף לך גרם של משקל ולא סנטימטר עד המותניים, כי הוא אידיאלי עבור אלה אשר על דיאטה.

סלטים קלים עבור שולחן חגיגי יכול להיותלא רק מירקות, אלא גם מפירות. לדוגמה, מן הדר, מתובל עם יוגורט דל שומן. כזה קוקטייל vitaminized בצלחת בבקשה בבקשה לא רק ילדים, אלא גם מבוגרים. זה מגרה את מערכת העיכול ואת הדם.

סלטים על השולחן החגיגי

סלטים וחטיפים יוצאי דופן יהיו על השולחן החגיגי. הם מתכוננים לכמה דקות, ולהפוך את ארוחת הערב מלאה ככל האפשר. החומרים אשר יסייעו להפחית את ההשפעה של אלכוהול על הגוף הם:

  • צנון;
  • כרוב;
  • עגבניות שרי;
  • גזר.

אם מערבבים את כולם בסלט וממלאיםשמן זית, ואז שיכרון יבוא קצת לאט יותר. צנון הוא טוב להסרת רעלים, מונע מהם להיכנס למחזור הדם ומתפשט דרך הגוף. כרוב חמוץ, כל כך אהוב כמו חטיף, אינו מועיל במידה כזו. שימוש מופרז בו בשילוב עם אלכוהול עלול לגרום לכאב בלבלב. הפוך את שולחן חגיגי כראוי לאכול עם רווח!

</ p>