תפקידה של תזונה נכונה לילדים עד שנהקשה להפריז. מורכבים בגיל זה הרגלי מזון יעזור הילד לא רק כדי לפתח באופן מלא, אלא גם כדי למנוע בעתיד את הבעיות של המאה XXI - השמנת יתר.

כראוי לארגן את הדיאטה של ​​ילדים לפנילפעמים זה קשה מאוד. הסבתות הנדיבות מתעקשות על הרגלי האכילה שלהן, כאשר החל משבועיים של שבועיים קיבל התינוק טיפה של מיץ. האינטרנט מציע תוכניות משלימות שונות, ורופא הילדים ורופא המשפחה מציגים עצות מנוגדות לחלוטין על תזונה של התינוק. לא מפתיע, במצב זה, ההורים אבדו.

יש לזכור, דיאטה של ​​ילדים מתחת שנה אחת מחולקת לשתי קטגוריות גדולות: מזון בתקופה של 0-6 חודשים וארוחות בתקופה של 6-12 חודשים.

איך להאכיל ילד בתקופה של 0-6 חודשים?

לאחר לידת התינוק, מידחלים על החזה. זהו צעד מוצדק לחלוטין: התינוק מרגיש את חומו של אמו, ואת האם - את הילד שלו. פעולה זו מצד רופאים "משיקה" בגוף האם תהליך קסום - ייצור הורמונים של פרולקטין ואוקסיטוצין, המאפשרים להתאים את ייצור החלב. כפי שמציין בצדק, חלב אם הוא מקור לא יסולא בפז של מזון בתקופה 0-6 חודשים. הוא מכיל את כל הרכיבים הדרושים לפיתוח, שהם הבסיס של דיאטה של ​​תינוק עד 6 חודשים.

חלב אם הוא לא רק מרכיב התזונה בתקופה זו. מסיבות שונות, ניתן לתת לתינוק מזון המבוסס על נוסחה.

האכלה מלאכותית יכולה להיותמיוצג על ידי תערובות מותאמות ו unaddpted. הסתגלות לכלול את כל תערובות של הייצור התעשייתי, כדי unapted - תערובת של 5% של עז או חלב פרה עם סולת. ואם התינוק היה prescribed האכלה מלאכותית, אז הוא הוסיף את תערובת מים או תה של ילדים. זה מוסבר על ידי העובדה, שלא כמו חלב אם, התערובת היא מזון בצורתה הטהורה. לכן, התינוק חייב להיות מסוממים.

איך להאכיל ילד בתקופה של 6-12 חודשים?

בגיל שישה חודשים הילד כבר מוכן לעבור לתזונה "מבוגרת". מעבר כזה נקרא "הזנה משלימה". ככלל, עבור פעוט, הפיתוי מתחיל חודש קודם לכן.

לפתות התינוק יכול להתחיל כמו עם purees ירקות,ועם דייסה. ההחלטה על היכן להתחיל האכלה נלקחת על ידי ההורים לאחר התייעצות עם רופא הילדים. אם התינוק מתפתח על פי המדדים הממוצעים, אזי הכנסת מזון משלים מתבצעת הן בעזרת דגנים והן בעזרת ירקות. אם התינוק סובל מעצירות, אז מחית תפוחי אדמה הם העדיפו. במקרה של מחסור במשקל, רופא הילדים מינה דייסות.

חודש לאחר כניסתה של ירקות pures ודגניםאתה יכול להתחיל להציג פירות pures או בשר, גבינת קוטג ', מוצרי חלב מותסס ומוצרים אחרים. שלבי ההכנה של מוצרים חדשים בתפריט התינוק יכולים להשתקף חזותית בטבלת התזונה של ילדים עד שנה של רופא ילדים והורים.

לוח הזנה משלימה של ילדים עד השנההנקה, צריכה לכלול קבוצה של מוצרים בסיסיים, כגון: דגנים ומוצרי מאפה, ירקות ופירות, קבוצה של מוצרי חלב ומוצרי בשר, קבוצת שומנים.

הקבוצה הראשונה - דגנים ומוצרי מאפה -כלולים בתזונה של הילד בחודשים שונים. אז, דייסה (תירס, כוסמת, אורז) ניתן prescribed מ 5 חודשים. אבל עוגיות בייגל צריך להידחות ל 9 חודשים. ירקות ניתן גם לכלול 5 חודשים, אבל היכרות עם פירות ומיצים נדחה עד 7 חודשים. קבוצה של בשר ומוצרי חלב היא הציג מגיל 7 חודשים על ידי רופא הילדים. קבוצה של שומנים (שמנים צמחיים וחמאה) נקבעת על ידי רופא ילדים, בהתאם להתפתחות הפיזיולוגית של הילד.

יש לציין כי לתינוקות המקבליםהאכלה מלאכותית, שולחן תזונת הילד עוברת כמה שינויים עד שנה. אז, מים או תה של ילדים מוצעים מרגע כניסתה של תערובת חלב.

תחת איסור קפדני.

דיאטה של ​​ילדים מתחת שנה אחת אינה כוללת את ההקדמהדבש, מוצרים המכילים קפאין וחומרים משמרים, תבלינים (למעט פטרוזיליה ושמיר), פלפל ומלח, אגוזים, מרגרינה. בנוסף, תחת האיסור הקפדני שיטות כאלה של עיבוד מזון, כמו צלייה, עישון, כבישה מלחה.

כל הורה צריך לדעת את ההקדמההאכלה משלימה בתזונה של ילדים עד שנה מתבצעת רק על ידי רופא הילדים על בסיס של מצבו הגופני של הילד. על כן, ניתן להסכים עם הרופא המטפל בילד מלידתו של הילד עד שנה.

</ p>