איך להציג פתיון לילדים? המלצות מעשיות

מתי אוכל להציג מזון משלים? בגיל 6 חודשים, מערכת העיכול של תינוק הנניק, מסתגל כל כך עד שהוא מסוגל לעכל מזונות אחרים בנוסף לחלב אם. בילדים הגדלים בתערובת, הרגע הזה מגיע קצת יותר מוקדם, בחמישה, חמישה וחצי חודשים. בנוסף, במהלך תקופה זו, הפעילות הגופנית של התינוק עולה באופן משמעותי - הוא מתחיל לזחול, ואז ללכת. הגוף דורש קלוריות נוספות, ויטמינים ואלמנטים קורט. לפתות עונה על צרכים אלה ומציג את הילד למזון מבוגר, צפוף יותר ומובנה. חזק זה לא מומלץ להתחיל לפתות עד 5 חודשים, כי מערכת העיכול לא מפותח עדיין לא מסוגל לעכל מזון, אשר יכול להוביל את הופעתה של מחלות שונות של מערכת העיכול בעתיד.

היכן להתחיל?

בברית המועצות היתה תגובה חד-משמעית לכךאת השאלה - הפיתיון התחיל עם מיץ תפוחים או תפוח מגורר תוך 2-3 חודשים. כיום, רופאי ילדים, שעונים על השאלה כיצד להציג מזון משלים לילדים, ממליצים להשאיר את הפרי לזמן מאוחר יותר ולהתחיל עם ירקות או דגנים. אם התינוק אינו עולה במשקל או יש בעיות עם הבטן, אז דייסה היא הבחירה האופטימלית עבור הארוחה המשלימה הראשונה. אם המשקל הוא נורמלי, אבל הילד סובל מעצירות, כדאי להתחיל עם purees ירקות, אשר נספגים באופן מיידי ומסוגלים ויסות העיכול.

יש לזכור כי הפיתוי שווה להציגבזהירות רבה, בחלקים קטנים, מתבוננת בתשומת לב בתגובה של התינוק. התחל עומד בהספק מוצר בודד בחצי כפית, המובילים בהדרגה שיעורי הצריכה. דבר שימושי - טבלת האכלה משלימה, אשר צבועה באופן שיטתי בתוך יום מה יש להזין את המוצר. עם זאת, באופן עיוור אחרי שולחן כזה אינו הכרחי, משום הטעם של אפילו הפעוטים הוא שונים מאוד, ואנחנו צריכים להיות מוכנים במקום קישואים שנואים, אשר שוהה השולחן, כדי להציע פירורי ירקות אחרים: כרובית או ברוקולי.

ירקות

באופן מסורתי, עבור הראשוןירקות כמו קישואים, כרובית, ברוקולי, תפוחי אדמה, גזר מאוחר יותר. העיקרון הבסיסי הוא צבע רך וטעם inexpressive, בתוספת ירקות יש לגדל בקווי הרוחב שלך. אם הגיע הזמן של האכלה משלימה, וירקות עונתיים עדיין לא הופיעו, זה יכול להיות מבושל מן מזון קפוא או משומר. בשני המקרים, עליך לבחון היטב את האריזה, כך שחיי המדף של המוצר רלוונטיים. ראשית, ירקות מבושלים נמחצים היטב, מאוחר יותר, כאשר פירורים יש שיניים, זה מספיק כדי למתוח אותם עם מזלג.

כיצד להציג מזון לילדים בצורה של דגנים? התחל עם דגנים ללא אלרגנים ללא גלוטן על מים - כוסמת, אורז ותירס. הסיכון לפריחה תהיה תגובה שלילית לדגנים כאלה הוא מינימלי. אתה יכול לקנות את המוצר המוגמר בתיבות, ואתה יכול לבשל דייסה עבור הילד עצמו, שחיקה הדגן על מכונת קפה. היתרון של רכישת דייסות הוא שהם מועשרים בנוסף עם ויטמינים ומינרלים, מלבד שהם אינם דורשים בישול. זה מספיק כדי למלא עם מים חמים.

מוצרים אחרים

מוצרי חלב, בשר, חלמון צריך להינתןהתינוק אינו מבוגר מ -8 חודשים, משום שכולם קשים מספיק לעכל ויכולים להזיק לפירורים בגיל מוקדם יותר. בידיעה כיצד להציג מזון משלים לילדים, אתה יכול למנוע בעיות רבות עם בטן תינוק שביר בעתיד. לא למהר עם לפתות, כי הילד רק מתחיל להכיר את האוכל הבוגר. היכרות זה צריך להיות איטי והדרגתי.